cotreeアセスメントコーチングを活用して
自信をつけたい
あなたの性格特性診断
客観的な数値が、あなたを知るヒントになる
性格特性診断で出た数値から、苦手意識や弱みではなく自分の強みや性格のタイプを客観的に知ることができます。また自分との向き合い方を工夫することで、今までとは違う「自分との向き合い方」を知ることにつながります。
  • 数値から強みや性格特性を知る
  • 自分との向き合い方を新たにする
コーチング
あなたの「意思」をじっくりと見つめ、
心のブレーキをはずしていく
コーチとの対話をしながら、何をしたいのか丁寧に紐解いていき、周りの「〜すべき」や「期待」ではないあなたの「意思」を丁寧に見つめていきます。少しづつ理想の姿を明確に、実現にむけたアクションプランをコーチと一緒に描いていきます。
  • コーチとの対話で、丁寧に深める
  • アクションプランをコーチと一緒に描く
コーチングの継続
日々のふるまいの振り返りから、
目標へと近づくステップを重ねる
普段の小さなふるまいから、どれだけ自分の強みに目をむけて行動ができるか。コーチとの対話を繰り返しながら、少しづつ意思を持った判断を重ねていきます。また心の障壁とも向き合い、あなたのペースで行動できるようコーチは伴走していきます。
  • あなたの強みに目を向けて、行動を振り返る
  • あなたのペースに合わせてコーチが伴走する
自分のモヤモヤとした悩みを、解決可能な「課題」として捉え直すことができた。
今後も定期的に人間ドッグのように受診したいと思います。